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虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，...
http://www.59120.com/zhongyi/yangsheng/88086.shtml
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夏日炎炎酷热如火时下有许多深谙养生之道的中老年朋友将避暑作为一种必不可少的方式视其为一种特别的养生之道 祖国医学认为人体由神与形合而为一保健养生须善于调摄精神讲究心理卫生以增进健康 ...夏日品茗确是消暑养生的良法 宁心化暑 无论天气多么炎热只要静下心来在空气清新的院中书房或卧室安上一张竹床或摆一木凳或置一躺椅或坐或倚或卧意及碧空疏星朗月或极地冰川雪域草原自会从胸中溢出清气心底漾出...
http://search.59120.com/wiki/shyss/88879.shtml
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是一对孪生姐妹，只是由于冬病夏治早为人知，而秋冬养阴的道理好些人还不知道。
祖国医学认为，人与自然是和谐统一的整体，即天人合一。在疾病的调理以及保健养生中，如果能将人体阴阳与四季气候的特点...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/jianshen/107907.shtml
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打太极拳可以保健养生是人所共知的事实。人从出生到死亡是一个由动至静、由阳至阴的渐变过程，是一个由柔软至硬化、由灵活至僵直的渐变过程。而太极养生的原理就是应用特定的导引动作使人体产生由刚...系统，使人体的正气得以增强，阴阳趋于平衡，抵抗力得到明显的提高。中国医学认为正气足则邪气不侵，经络通则百病不生。乾坤太极球养生功具有扶正去邪、疏经通络的功效，对病体的康复保健效果更迅速更有效，是病人...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/laonian/130028.shtml
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健康“金钥匙”传递
10月13日北京 讯 据卫生部中日友好医院的一项最新调查显示，在中老年人为自己设计的健康计划中，有85.08%的人表示，首选的保健措施是订阅或购买一些保健书、报、刊，并从中获取健康知识。而在中老年人日常保健费用中，用于购买保健读物的费用，占到了全部支出的40.19%。调查还显示，城市的中老年人越来越关注保健养生，其中健康膳食方面的知识最受青睐，有40%的被调查者愿意...
http://www.59120.com/yiliao/yixun/135684.shtml
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引领时尚的养生法----在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试
旋转拇指
如果感到体力不足，不妨...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/qingshao/157676.shtml
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1、素中之荤：黑木耳 据营养学家分析，每100克黑木耳中，含有丰富蛋白质和低脂肪，钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质，具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效，可谓良好的保健养生食品。 国外医学还发现，黑木耳具有降低血粘度、抗脂质过氧化作用。血粘度增高，脂质过氧化物质增多者，如能经常食用黑木耳，有利于降低血粘度、防止动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞发生。 ...
http://www.59120.com/nannv/jianfei/178265.shtml
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仲景牌六味地黄丸为浓缩剂型，通过先进的现代制药技术，保留了传统汤剂的优点，并使药品纯度更高，疗效更集中，更易吸收，而且携带方便，非常适合白领一族繁忙的生活方式。
如今，保健养生早已不是中老年人才会关注的话题。对于时时刻刻奋斗在职业第一线的白领来说，保持好的健康状态，才能有好的“钱”途。多多锻炼，快乐的心情，充足的睡眠，均衡的饮食，加上中药的内在调理，定能让你从此远离亚健康。
养生从年轻时...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/yajiankang/205175.shtml
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肺心病是老年人的常见病之一 ，在早春乍暖还寒的时候 ，患者最容易发生支气管、肺部等呼吸道感染而加重病情。初春时节 ，肺心病人必须注意保健养生。
首先是保暖 :要根据气候变化及时增减衣物。在感冒流行时 ，尽量少到公共场所逗留 ;同时多进行一些耐寒锻炼 ，如用冷水洗脸 ，每日晨起到室外散步、做操 ，呼吸室外的新鲜空气 ，以提高身体对外界环境的适应能力。
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http://www.59120.com/jibing/huxi/feixinbing/207899.shtml
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肺心病是老年人的常见病之一 ，在早春乍暖还寒的时候 ，患者最容易发生支气管、肺部等呼吸道感染而加重病情。初春时节 ，肺心病人必须注意保健养生。
首先是保暖 :要根据气候变化及时增减衣物。在感冒流行时 ，尽量少到公共场所逗留 ;同时多进行一些耐寒锻炼 ，如用冷水洗脸 ，每日晨起到室外散步、做操 ，呼吸室外的新鲜空气 ，以提高身体对外界环境的适应能力。
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http://www.59120.com/jibing/huxi/feixinbing/221521.shtml